REIKI MEDITATION
- Ann-Sophie Bünting
- 1. Sept.
- 3 Min. Lesezeit
Die Reiki Meditation ist eine Art der Meditation, wobei Reiki Energie verwendet wird. Die Reiki Energie kann während der Mediation in der Selbstbehandlung gegeben werden, oder du empfängst sie von einem Reiki Praktizierenden. Die Reiki Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit Reiki zu üben und die Energien in deinem Körper auszugleichen. Dabei kann Musik unterstützend eingesetzt werden, sowie Visualisierungstechniken oder Affirmationen. Deine Reiki Meditation kann ganz individuell aussehen, je nachdem, welche Art du bevorzugst.
INHALT
Worum geht es bei der Reiki Meditation?
Bei der Reiki Meditation geht es darum, die Energie in deinem Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Dies geschieht in der Reiki Selbstbehandlung, sobald du dich mit der Reiki Energie verbunden hast und dir die Hände auflegst. Die Reiki Mediation kann im Sitzen oder Liegen gemacht werden. Besonders empfehlenswert ist sie, wenn du gerade Reiki gelernt hast und dich mit der Energie vertraut machen möchtest. Ich empfehle nach der Reiki Einweihung täglich für 21 Tage lang in die Reiki Meditation zu gehen, um den Verstand daran zu gewöhnen und langfristig von den positiven Effekten von Reiki zu profitieren.
Durch die Anwendung von Reiki bringst du die Energie in deinem Körper ins Gleichgewicht, gleichst deine Chakren aus und kommst zur Ruhe. Die Reiki Energie wirkt auf drei Ebenen; physisch, mental und emotional. Wenn du mehr über die Effekte der Reiki Energie und die Auswirkungen erfahren möchtest, lies gerne hier weiter.
Reiki Meditation step-by-step Anleitung
Wenn du noch nichts über Reiki weist, kannst du trotzdem eine Reiki Meditation machen. Diese wirkt dann mit deiner eigenen Energie und ist eine schöne Möglichkeit Körper und Geist in den Einklang zu bringen. Wenn du bereits den ersten Reiki Grad absolviert hast, hast du die Schritte gelernt, mit denen du deine Reiki Meditation bzw. deine Reiki Selbstanwendung beginnst und beendest. Diese dienen dir als Leitfaden, insbesondere dann, wenn du deine ersten Erfahrungen machst. Fortgeschrittene brauchen für die ersten beiden Schritte später nur einige Sekunden und spüren schon, wie die Energie durch den bloßen Gedanken daran, durch die ihre Hände fließt.
1. Deine Augen sind geschlossen, die Hände bringst du in Gassho (Hände zusammen vor dem Herzen in Gebetshaltung).
2. Bitte die Reiki Energie um die Verbindung, setzte eine Intention und fühle Reiki in deinen Händen.
3. Lege die Hände in deinen bevorzugten Handpositionen auf deinen Körper auf.
4. Verweile mindestens 3-5 Minuten in jeder Position.
5. Um die Behandlung zu beenden, streichst du deine Aura aus und schüttelst die Hände, um Energie zu entfernen und die Verbindung zu trennen.
6. Bringe deine Hände in Gassho und sprich gedanklich Worte der Dankbarkeit aus für Reiki.
Zum Mitmachen: Reiki Meditation von mir
Ich lade dich ein, dich mit meiner Stimme in deine Reiki Meditation zu begleiten. Besonders helfen mir persönlich angeleitete Meditation, um den Fokus zu halten. Vielleicht meditierst du lieber in der Stille oder bei ruhiger Musik? Probiere für dich aus, was für dich individuell am besten funktioniert. Wenn du gerne geführte Meditationen mit Musik und Visualisierung hörst, sind diese drei Reiki Meditationen von mir genau richtig für dich!
Ich wünsche dir viel Freude mit den Reiki Meditationen und freue mich, wenn du ein Like oder Kommentar auf YouTube dalassen magst. Zu meinem YouTube Chanel mit noch mehr Inhalten zu Thema Reiki und Meditation gelangst du hier.
Alles Liebe,
Deine Ann-Sophie
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Du lernst in der Reiki Grad 1 Online Ausbildung alle wichtigen Grundlagen über Reiki und wie du dich selbst und andere mit der Reiki Energie behandeln kannst. Außerdem lernst du wie du Tiere und Pflanzen mit Reiki behandelst. Durch die Videos im Onlinebereich machst du praktische Übungen mit Ann-Sophie gemeinsam. Schriftliche Inhalte erwarten dich im umfangreichen digitalem Reiki 1 Workbook.
Alle Infos zu den Reiki Online Ausbildungen findest du auf: www.inbalance-healing.com/lernen
Mehr über Ann-Sophie erfährst du hier: https://www.inbalance-healing.com/team
Erfahre mehr über Ann-Sophies Weg zu Reiki in diesem Blogbeitrag: https://www.inbalance-healing.com/post/meinwegzureiki
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