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ENERGY MOVEMENT

 

YOGA  

Yoga hat mein Leben auf eine so positive Art & Weise verändert. Es war außerdem der Türöffner für meine spirituelle Arbeit. Ich habe schnell begriffen, dass es dabei um so viel mehr geht, als Abläufe von bestimmten Übungen. Insbesondere das Gefühl nach der Endentspannung hat mich süchtig gemacht. 

 

Meine Reise führte mich an den Ursprungsort des Yogas nach Indien, um mehr über die Philosophie zu lernen. In Rishikesh habe ich Anfang 2018 ein 200 hours Yoga Teacher Training gemacht. Direkt im Anschluss fing ich an zu unterrichten – in Indien, Sri Lanka und Thailand, in Yoga Retreats & Hostels. 

In meinen Yogastunden kombiniere ich ein kraftvolles Warm-up mit Entspannung zu Ende hin und geführter Meditation zu einem aktuellen Thema. 

60 min Personal Yoga
50 Euro
„Es geht nicht darum bestimmte Asanas perfekt zu meistern.
Der Weg ist das Ziel und der Respekt und die Liebe zu Dir selbst,
Deinem Körper und Deinem Geist.“
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ENERGY MOVEMENT

 

MEDITATION 

Du findest meine Meditationen online über InsightTimer oder YouTube.

Kostenlose Meditation